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EP 15 ¿Cómo olvidar a alguien que nos hizo daño?

Alejandro Carcaño | 30/07/2020

¿Cómo olvidar a alguien que nos hizo daño? En este episodio te contaré que aprender a perdonar y pedir perdón es necesario para liberarte del dolor, tienes que perdonar y dejar ir, no importa que tanto daño te hayan hecho, para poder seguir adelante tienes que sacar todo


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EP 14 Zona de Confort

Alejandro Carcaño | 18/07/2020

La zona de confort es un estado mental que no permite el crecimiento personal y todos aquellos fenómenos vinculados con el aprendizaje de conductas que nos hacen lograr un alto grado de satisfacción con el modo en el que se vive la vida. Además en este episodio te comp


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EP 13 Ansiedad

Alejandro Carcaño | 13/06/2020

Hoy de nuevo llegó la ansiedad, sin embargo hoy llegamos a una tregua. Le expliqué que cualquier cosa que quiera arreglar en este instante va a ser imposible. En su lugar le propuse ir a dormir para poder pensar con más claridad. Al principio se puso un poco intensa porque


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EP 12 Le di la contraseña de mi celular a mi pareja por celos y para poder confiar

Alejandro Carcaño | 12/06/2020

¿Por qué sentimos celos? ¿Es para confiar? ¿Mi pareja me cela porque me ama? ¿Cómo confiar en mi pareja por problemas de celos? Escucha este episodio sobre los celos y los problemas de pareja al intercambiar las contraseñas de sus redes sociales. ¿Tú se la darías? ¿


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EP 11 Diferencias entre amor y enamoramiento

Alejandro Carcaño | 11/06/2020

Amor y enamoramiento. Decía Viktor Frankl: El amor no hace al hombre ciego, como a veces se piensa, por el contrario, le abre los ojos y le aguza la mirada para percibir los valores. En el enamoramiento solo te estás enamorando de lo superficial, de lo que puedes ver a simpl


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EP 10 Teorías Conspirativas

Alejandro Carcaño | 08/06/2020

¿Por qué es tan fácil creer en las teorías conspirativas? ¿Cómo se compone una teoría de conspiración?  Definitivamente todos hemos creído o caído en al menos una teoría de estas. Desde Avril Lavigne hasta el líquido de rodillas. Pero… ¿Por qué creemos


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EP9 Resiliencia en las venas

Alejandro Carcaño | 04/06/2020

¿Qué es la Resiliencia? Decía Viktor E. Frankl, un psicoterapeuta que desarrolló la resiliencia mientras estaba en un campo de concentración, y que fue un neurólogo, psiquiatra y filósofo austríaco la siguiente frase: “Si no está en tus manos cambiar una situación

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