Cómo superar la muerte de un ser querido Decir que debemos estar listos para lo peor es una frase tan insensible. El proceso de luto es más complejo (no complicado) de lo que se cree. Sin embargo, existen las etapas del duelo que nos pueden ayudar a entender la muerte de un
Las líneas de ayuda de prevención del suicidio ofrecen ayuda a las personas que la necesitan. Si necesitas ayuda ponte en contacto para recibir ayuda personalmente o quieres si recibir consejo sobre cómo ayudar a un amigo. Si te preocupa un amigo, anímalo a ponerse en cont
¿Qué tiene de malo enviar un mensaje bajo los efectos del alcohol? Escribir después de haberse tomado unas copas no solo puede tener el efecto de sufrir una terrible vergüenza a la mañana siguiente. También consecuencias para nuestra salud mental Todos sabemos que el con
Trabajar en un buen ambiente laboral nos permite desarrollarnos y aprender. Sin embargo, un ambiente laboral tóxico puede afectar no solo nuestra comodidad en el trabajo sino afectar nuestra salud. Las personas pasamos muchas horas en el trabajo, por lo que esta actividad o
Tuve la oportunidad de ver la película Joker y me dejó pensando sobre los efectos que tendrá en las personas vulnerables mentalmente. Es bien sabido que cuando una persona se siente identificada con un personaje, repite e imita su conducta, haciéndole sentir que algu
¿Qué es el desapego? Si lo que hace no te hace feliz. Entonces no es. Si no te da lo que das, no es. Si hace cosas que en lugar de hacerte feliz te hacen mal, no es. Basta, desapégate. Hazlo por ti, ámate tú. Porque si no lo hace tu pareja o tu amante,
¿Cómo enfrenta la gente los eventos difíciles que cambian su vida? ¿Cómo reacciona a eventos traumáticos como la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, un ataque terrorista y otras situaciones catastróficas? Pero… ¿Qué es la