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¿Cómo manejar el estrés? Mindfulness y afrontamiento proactivo

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¿Cómo manejar el estrés y mantenerse positivo en los momentos difíciles? Suele ser complicado, y si necesitas ayuda para lograrlo, quizá esto te pueda ayudar: Vive más en el momento, pero también enfócate en cómo lidiar con tensiones futuras. Este consejo proviene de

6 señales para saber si tu trabajo es tóxico

Un psicoanalista | 20/11/2019

Trabajar en un buen ambiente laboral nos permite desarrollarnos y aprender. Sin embargo, un ambiente laboral tóxico puede afectar no solo nuestra comodidad en el trabajo sino afectar nuestra salud.  Las personas pasamos muchas horas en el trabajo, por lo que esta actividad o

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